Querida hermana Rosa.
La excomunion no es un pecado sino la consecuencia del pecado. Por ejemplo el aborto tiene la excomunion. Son pecados tan grave que comerterlos queda fuera de la Iglesia.
Pero como la misericordia de Dios es infinita, puede volver a la Iglesia confesando los pecados en especial el que ha producido la excomunion. La Iglesia, para darle la importancia que tiene, a dispuesto que tiene que haber un peninteciario que absuelve esos pacados. Debe ponerse en contacto con el parroco para que le indique el sacerdte penitenciario; si es de dificil acceso, el parroco puede pedir permiso para confesar, no hay problema en ello.
Abrazo en Cristo